Радио Добры песни

Как ухаживают за ногами звезды?

altПочему-то многие люди очень много внимания уделяют заботе о руках, забывая при этом о том, что ноги также нуждаются в уходе, причем даже больше. Ноги требуют бережного отношения и ухода и весной, и зимой, и осенью, а не только летом при ношении открытой обуви. Общее физическое состояние человека нередко зависит от того, в каком состоянии у него находятся ноги. Не обойтись только общим мытьем ног, принимая душ или ванную. Нужно тщательно и систематически помогать ногам сохранять здоровье, ведь именно так делают звезды, которыми мы привыкли восхищаться на сцене или на экране. Что именно они делают?

Уход за ногами включает в себя целый комплекс процедур, которые все вместе называют педикюром. Это и уход за кожей, и между пальцами, и за ступнями, и декоративные мероприятия. Проводить все их нужно хотя бы один раз за одну-две недели. Крем от запаха ног следует использовать по мере необходимости, так как в разное время года на ноги ложится разная нагрузка и реагируют они на нее по-разному.

Ванночка для ног может использоваться хоть каждый день. С ее помощью можно снять усталость, расслабить и освежить уставшие ноги. Чтобы приготовить такую ванночку, нужно налить имеющую температуру в тридцать-сорок градусов Цельсия мыльную воду в тазик. Дальше опустить в него ноги, расположившись при этом в кресле или ванной максимально удобно. Сидеть нужно около пяти-десяти минут, закрыв глаза и полностью расслабившись. Затем нужно помассировать ноги с помощью массажной щетки снизу вверх вращательными мягкими движениями.

В ванночку при желании можно добавить морскую соль. Инструкция на упаковке поможет сделать правильный раствор. Если инструкция отсутствует, стоит взять на три литра воды одну столовую ложку соли. Ванночки с цветками тысячелистника, мятой или шалфеем оказывают максимально расслабляющий эффект. Трав нужно брать по две столовых ложки на четыре стакана кипятка. Затем нужно добавить еще литр воды. 

Акции

Культурный отдых вместе с Добрыми песням…

Регина Спектор – американская исполнительница с советскими корнями с каждым...

подробнее

Выиграй билет на концерт Валерия Ярушина…

Радио "Добрые песни" приглашает Вас на юбилейный концерт Валерия Ярушина,...

подробнее

Радио «Добрые Песни» и «КВАДРО-ДИСК» пре…

С 26 марта по 8 апреля радио "Добрые песни" дарит...

подробнее
Вы здесь: Чтиво Как ухаживают за ногами звезды?