Радио Добры песни

Кожа — показатель здоровья

Кожный покров является прямым отражением здоровья организма. Негативное влияние на кожу могут оказывать различные факторы: нарушения в обмене веществ, вредные рабочие условия, питание и образ жизни. 
Узнать больше информации по теме "О чем расскажет кожа" возможно на сайте https://weld.in.ua/forum/blog.php?cp=142
 
Изменения кожи нельзя оставлять без внимания. Организм таким образом сигнализирует о проблемах. Мужчины более спокойно относятся к своей внешности и редко принимают какие-либо меры. Напрасно, здесь стоит вопрос о здоровье, а не о привлекательности.
 
Симптоматика нарушений в организме
 
Любы покраснения, сыпь, активная работа сальных желез говорит о возникших проблемах со здоровьем. Желателен поход к специалисту, но для начала можно и самостоятельно изучить симптомы.
 
1. Лоб в морщинах.
 
Человек употребляет сахар больше, чем надо. Излишняя глюкоза не позволяет вырабатывать коллаген, который отвечает за упругость кожи. С такой вредной привычкой, как любовь к сладкому, следует начать бороться немедленно.
 
2. Шершавая кожа.
 
Этот фактор также говорит о недостатке коллагена. Потребуется увеличить потребление витамина С, больше есть овощей и фруктов. Растительная пища и разнообразие рациона наладят работу организма.
 
4. Неровный цвет.
 
Нездоровый цвет, бледность указывают на несбалансированное питание. Недоедание или, наоборот, переедание не позволяют вырабатывать организму необходимые гормоны, а важные элементы в организме не остаются. Больше витаминов, частые прогулки на свежем воздухе, физические упражнения — выход из данной ситуации.
 
5. Мешки под глазами.
 
Явный признак обезвоживания. Частое явление у людей, злоупотребляющих алкоголем. В случае отсутствия этой привычки мешки сигнализируют о наличии серьезного заболевания. Отеки свидетельствуют о недостатке жиров. Рекомендуется добавить в рацион масла, семечек, рыбу.
 
6. Угри.
 
Угревая сыпь или прыщи говорят об избытке йода. Здесь налицо нарушение обмена веществ. Следует отказаться от клюквы, соевого соуса и других продуктов с повышенным содержанием йода.
 
Все мечтают остановить процесс старения кожи. Пока это невозможно, но есть реальный шанс замедлить старение кожи лица при помощи питательных веществ. Больше витаминов, тщательное пережевывание, чистая питьевая вода — все это продлит молодость кожи.
 

Акции

Культурный отдых вместе с Добрыми песням…

Регина Спектор – американская исполнительница с советскими корнями с каждым...

подробнее

Выиграй билет на концерт Валерия Ярушина…

Радио "Добрые песни" приглашает Вас на юбилейный концерт Валерия Ярушина,...

подробнее

Радио «Добрые Песни» и «КВАДРО-ДИСК» пре…

С 26 марта по 8 апреля радио "Добрые песни" дарит...

подробнее
Вы здесь: Чтиво Кожа — показатель здоровья